Sevişmek keyifli hissettirse de ya da tatmin duygusu yaşasanız da seviştikten sonra kendinizi gergin ya da üzgün hissettiğiniz oluyor mu? Eğer öyleyse yalnız olmadığınızı hatırlatalım: daha çok kadınların yaşadığı bu duygu durumu, Cinsel İlişki Sonrası Hüzün post-coital tristesse olarak adlandırılıyor ve oldukça yaygın. Seksin ne kadar keyifli olduğundan bağımsız olarak, bu durumu herkes deneyimleyebiliyor. Bu durumda kişiler, sevişmenin hemen sonrasında melankoli, ağlamaklı olma, kaygı, sinirlilik ya da psikomotor huzursuzluk hisleri içinde olduklarını aktarıyorlar. Kimileri bu hüzünle birlikte fiziksel olarak partnerlerinden uzaklaşmak istediklerini ve hatta sözel veya fiziksel olarak saldırgan davranışlar gösterme dürtüleri hissettiklerini belirtiyorlar. Bahsettiğimiz hüzün ve huzursuzluk hissi birkaç dakika içinde geçebileceği gibi daha uzun da devam edebilir. Stres, güvenlik algımızı tehdit eden bir uyarıcıyla beraber ortaya çıkan psikolojik ve fiziksel değişimleri içerir. Bu aslında evrimsel bir tepkidir, hayatta kalmak için güvenliğimizi tehdit eden unsurlara karşı beden otomatik savunma tepkileri geliştirir. Kimi zaman gülümsemek ve hiçbir şey olmamış gibi davranmak sosyal olarak bizim güvenliğimizi sağlar ve makul bir hayatta kalma stratejisi olabilir, ancak bedenin stres tepki döngüsünü tamamlama ihtiyacı devam eder. Bu çözülmeyle beraber baskılanmış ve ertelenmiş stres tepkilerinin hüzün, öfke, keyifsizlik gibi duygularla ortaya çıkması oldukça olasıdır. Daniel Sher, bu durumun aşk ve bağlanmada yer alan hormonlarla da ilişkili olabileceğini söylüyor. Seks boyunca hormonal, fiziksel ve duygusal işlemler zirve yapar ve kişi çok yüksek bir uyarılma deneyimler. Scully, Kendimizi keyifli ve motive hissetmemizden sorumlu temel bir hormon olan dopamin de bu noktada büyük bir role sahip hormonlardan biridir. Dopamin seviyemiz, haz duyduğumuz anlarda, sıradan günlerde bedenimizde salınan ortalama dopamin seviyesinden çok daha yükseğe erişir. Dopaminin alışık Ilk Seks Sonrası Hissedilenler da daha düşük seviyeye inmesiyle bilinçli olarak sebebini fark etmememize karşın yoğun duygularımız ortaya çıkabilir. Eğer günlük hayatınızda halihazırda stres, kaygı ya da engellenme hissediyorsanız, cinsellik de bu duygu durumlarından etkilenebilir. Belki cinsel aktivite sırasında bunları bir süreliğine geride bırakabiliyor olabilirsiniz ki bu çok değerlidir, cinsel davranışlardan sonra bu duyguların tekrar ortaya çıkması olasıdır. Çocukluk ya da yetişkinlik döneminde cinsel istismar travmaları Cinsel İlişki Sonrası Hüzün durumunu tetikleyici bir etken olabilir. Aynı zamanda fiziksel ya da duygusal istismara maruz kalmak, kaygı bozuklukları, depresyon gibi durumlar da kişiler için risk faktörlerinden birkaçıdır. Cinsellik kişinin en kırılgan pozisyonda olduğu eylem ve davranışları içerir. Cinsel aktiviteler sonrasında temeldeki bazı kaygı ve endişelerin yüzeye çıkması bu noktadan bakıldığında daha anlamlı gelebilir. Cinselliğin kötü ya da kirli bir şey olduğu düşünülen bağlamlarda büyüyen kişiler için bu fikri geride bırakıp cinsel arzularını yaşamak kolay olmayabilir. Eisenstein, İçinde bulunduğunuz ilişkiye dair hisleriniz elbette cinsel birliktelik yaşadıktan sonra nasıl hissettiğinizle de ilişkilidir. Eğer beklentilerinizi karşılamayan bir ilişkilenme içindeyseniz, partnerinize karşı içten içe işleyen kırgınlık duyguları ya da hayal kırıklığı, seks sırasında ya da sonrasında ortaya çıkıp sizi üzgün hissettirebilir. Seks sonrasındaki olumsuz iletişim de bir tetikleyici olabilir. Eğer tek gecelik ya da takılmalık bir ilişkideyseniz, partnerinizi tam olarak tanımadığınız için yabancılaşmaya bağlı güvensizlik gibi yoğun duygular ortaya çıkabilir ve hüzün halini tetikleyebilir. Bedeninizle ilgili kaygılarınız varsa eğer, bunları cinsel bağlamlarda yok saymak pek kolay değildir. Nasıl göründüğünüzle ilgili utanç ve mahcubiyet hissediyorsanız Cinsel İlişki Sonrası Hüzün hissinin tetiklenmesi söz konusu olabilir. Öncelikle, ne hissediyor olursanız olun, sırf partneriniz için keyifliymiş gibi Ilk Seks Sonrası Hissedilenler ya da gerçekte nasıl hissettiğinizi saklamak zorunda değilsiniz. Kendinize yoğun duyguları deneyimlemek için izin vermekte bir sorun yoktur. Sher, bazen yoğun duyguları ortadan kaldırma baskısının kişinin kendini Ilk Seks Sonrası Hissedilenler hissetmesini daha da güç hale getirdiğini ifade ediyor. Sonrasında, fiziksel ve mental olarak güvende hissettiğiniz bir alanda olduğunuzdan emin olun ve gerekirse böyle bir alan yaratmaktan çekinmeyin. Eğer rahat hissediyorsanız, duygularınızla ilgili partnerinizle konuşmak iyi bir seçenektir. Bazen sadece ifade etmek dahi kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Yalnız olmayı tercih ediyorsanız, bunda da bir sorun yoktur. Biriyle iletişime geçmeden önce kendinizi anlamaya çalışmak oldukça anlaşılabilirdir. Kendinize sorabileceğiniz bazı yardımcı sorular işinize yarayabilir:.
İlk Kez Cinsel İlişkiye Gireceklere Öneriler
İlk seks sonrası kadınların vücutlarında hangi değişiklikler olur? - Cinsellik Dolayısı ile hormonların etkisi ile partnerinize ne kadar yakın olmak isterseniz isteyin;. kendinizi biraz daha “zor” ve kolay ulaşamayacağı bir. İlk seksinizde özel hissettirmesi gereken şey, ilişkiye girmenin nasıl bir his olduğunu keşfetmeye ve bunu kiminle yapmak istediğinize karar vermiş olmanızdan. Cinsel İlişki Sonrası Gelen Hüzün - YuvalunaEğer rahat hissediyorsanız, duygularınızla ilgili partnerinizle konuşmak iyi bir seçenektir. Cinselliğin kötü ya da kirli bir şey olduğu düşünülen bağlamlarda büyüyen kişiler için bu fikri geride bırakıp cinsel arzularını yaşamak kolay olmayabilir. Seks herkeste farklı duygular uyandıran, oldukça özel bir deneyim. Çünkü keşfedilmemiş hazlara giden bu yolculuk sürprizlerle dolu. Çiftin kendilerini en hazır ve uyumlu hissettikleri bir zamanda ertelenebilir ilk ilişki.
Kad覺n i癟in ilk deneyim 繹nemi
kendinizi biraz daha “zor” ve kolay ulaşamayacağı bir. bundan sonra yeniden cinsel ilişkide bulunmayı. kısa zamanda orgazma ulaşan kadın ve erkeklerin çoğu için daha sonra birbirini kucaklamak ve öpmek yeterlidir. Üç videoluk mini 'ilk cinsel deneyimler' serimizin sonuncu videosunda ilk cinsel deneyimlerimizde (ve aslında herhangi bir cinsel deneyimden. İlk seksinizde özel hissettirmesi gereken şey, ilişkiye girmenin nasıl bir his olduğunu keşfetmeye ve bunu kiminle yapmak istediğinize karar vermiş olmanızdan. Dolayısı ile hormonların etkisi ile partnerinize ne kadar yakın olmak isterseniz isteyin;.Kalça genişlemesi, yürüme değişikliği, kilo artışı, adet düzensizliği veya değişimi, cinsellik sonrası değişmez. Çocukluk ya da yetişkinlik döneminde cinsel istismar travmaları Cinsel İlişki Sonrası Hüzün durumunu tetikleyici bir etken olabilir. Bu süreç genellikle belirsizlikler ve heyecanlarla kaplıdır. İlk seks sonrası, kızlık zarının bozulduktan sonra vajinadan gelen kahverengi akıntılar ve yanma hisleri oluşabilir, bunlar normaldir. Bu tamamen sizin bakış açınızla ilgili bir durum. Bu kişilerde kızlık zarından kaynaklı kanama olmaz ve yırtılma olmadığı için kanama görülmez. İlk kez cinsel ilişkiye girmek nasıl bir duygudur? Daniel Sher, bu durumun aşk ve bağlanmada yer alan hormonlarla da ilişkili olabileceğini söylüyor. Günlerdir belki haftalardır sürekli düşündüğünüz… kalbinizin yerinden çıkacak kadar hızlı atmasına sebep olan, hoşlandığınız o insanla, nihayet özel bir gece geçirdiniz. Çiftin kendilerini en hazır ve uyumlu hissettikleri bir zamanda ertelenebilir ilk ilişki. Diğer bir önemli detay da, kadınların, erkekleri sadece heyecan dolu bir seks ile kendilerine bağlanacağını düşünmeleridir. Her şeyden önce güvenlik. Ayrıca, kayganlaştırıcı jel lubrikantlar olarak eczanede satılan ve reçetesiz alınabilen ilaçlar da ilişki öncesi genital bölgeye uygulanabilir. Okudum, Anladım. Sonuçta her cinsel temasın rızaya dayalı olması gerekiyor. Oğuz Kara Sosyal medyada izinsiz kadrajlar: Görünmek zorunda mıyız? Gizli Modda Kullan. Bazı kadınlar hiç acı hissetmezken bazıları da bunu bir iğne batması gibi hisseder. Bomba isim herkesi şoke etti. Bu nedenle çiftin ilişki öncesi yeterli bir ön sevişme ile kadındaki ıslaklığı sağlaması oldukça önemlidir. Merak et,cesaret et kesfet! Kimi zaman gülümsemek ve hiçbir şey olmamış gibi davranmak sosyal olarak bizim güvenliğimizi sağlar ve makul bir hayatta kalma stratejisi olabilir, ancak bedenin stres tepki döngüsünü tamamlama ihtiyacı devam eder. Ne kadar rahat olursanız, kaslarınız o kadar gevşek olur ve o kadar az acı hissedersiniz. Birçok kadın, ilk kez cinsel deneyim sırasında acı hissedip hissetmeyeceği, ne kadar acı verici olacağı, ilk seferinizden sonra ne kadar süre acı verdiği vb. Kızlık zarının yapısı ile ilgili merak ettikleri şeyleri ilk ilişki öncesi bir jinekologa muayene olup gidermeleri bu tereddütlerini aydınlatmaya yeter. En önemli şey bundan zevk almanız, sevdiğiniz adamla birlikte olma hissini keşfetmeniz ve bunu en az rahat halinizle yapmanızdır. Dopamin seviyemiz, haz duyduğumuz anlarda, sıradan günlerde bedenimizde salınan ortalama dopamin seviyesinden çok daha yükseğe erişir.
