Güncelleme Tarihi: Ocak 31, Seks, cinsel ilişkiden çok daha fazlasıdır. Erkeklerde Uzun Seks Formulu birbirlerinin vücudundan zevk almanın tadına varabilirler. Önsevişme ya da aşk oyunları çiftlerin cinsel birleşmeye hazır duruma gelmesini sağlamak için öpüşerek, sarılarak ve birbirlerini okşayarak uyarmalarıdır. Önsevişme, cinsel deneyimi hem zaman hem de zevk açısından büyük ölçüde artırabilir. Çiftin cinsel haz seviyesinin artması ve doyurucu bir orgazm yaşayabilmesi için önsevişme oldukça önemlidir. Yeterli bir önsevişme sonrasında en az önsevişme kadar uzun ve kesintisiz bir seks ve doyurucu bir orgazm yaşanabilir. Genellikle erkekler ne kadar hızlı seks yaparlarsa o kadar hızlı boşalırlar. Yavaş ve sabit bir ritimde hareket etmek daha duyarlı, samimi ve zevkli bir seks deneyimi, aynı zamanda boşalma üzerinde daha fazla kontrol sağlar. Seks sırasında sığ ve hızlı nefes almak veya nefesi uzun süre tutmak boşalmayı hızlandırır. Yavaş, düzenli ve ritmik nefes almak, boşalmanın geciktirilmesini ve seks süresinin uzatılmasını sağlar. Bu yöntemde erkek boşalmaya yaklaştığını hissettiğinde durup 30 saniye bekledikten sonra tekrar seks yapmaya devam eder. Bu yöntemi cinsel ilişki süresince birkaç kez tekrarlayarak sadece boşalmayı geciktirmekle kalmaz, orgazmın daha yoğun yaşanmasını sağlar. Bu yöntemde erkek boşalmaya yaklaştığını hissettiğinde penis başının alt kısmı saniye bastırılarak sıkar ve 30 saniye bekledikten sonra tekrar seks yapmaya devam eder. Penis başına uygulanan bu baskı sayesinde boşalma ihtiyacı ertelenir. Boşalmaya izin verilmeden önce bu yöntem birkaç kez tekrarlanabilir. Düzenli olarak mastürbasyon yapmak vücudunuzu ve cinsel tepkilerinizi öğrenmenin sağlıklı bir yoludur ve seks sırasında boşalma kontrolünü artırmanıza yardımcı olur. Aşk kasları Erkeklerde Uzun Seks Formulu da bilinen pelvik taban kasları ile yapılan egzersizler seks sırasında bu kaslarınızı kontrol ederek boşalmayı geciktirmenizi sağlar. Aşk kasları idrar akışının kontrol eden kaslardır. Aşk kasları, boşalmadan sorumlu olan iç cinsel organların bulunduğu alanın etrafındadır. Aşk kaslarınızı hissetmenin en iyi yolu, idrar yaparken onları sıkmaktır. Aşk kaslarını gevşeterek, onları boşalma sürecini başlatan ritmik kasılmaları engelleyebilirsiniz. Aşk kaslarını 3 saniyede yavaş yavaş kasın ve 3 saniye boyunca kasılı olarak tutun. Daha sonra bilinçli olarak duyumlarınıza odaklanırken, aşk kaslarınızı 6 saniyede gevşetin. Bunu arka arkaya 10 defa yapın. Bu egzersizleri gün içinde 10 farklı zamanda yapın. Böylece aşk kaslarını kontrol etmeyi öğrenerek seks sırasında onları bilinçli olarak gevşetip boşalmayı geciktirebilirsiniz. Ruhun kası da olarak bilinen Psoas kası, cinsel sağlığımıza, psikolojik halimize ve fizyolojik sağlığımıza doğrudan etki eder. Kalça kemiğine yakın bir bölgede bulunan bu kas; hareket, denge, eklem fonksiyonları, esneklik ve daha birçok bedensel özelliği etkiler. Psoas kasının bedeni dik ve hareket eder bir şekilde tutmasının yanı sıra, özellikle esnetildiğinde boşalma ve orgazm geciktirilebilir, kişi yaşadığı anda kalabilir ve vücuttaki gerilimin azaltılabilir. Prezervatif, güvenli seks ve doğum kontrol yöntemi olmasının yanı sıra seks süresini uzatmak için de önemli bir araçtır. Özellikle kalın prezervatifler penisin duyarlılığını azaltarak boşalmanın daha uzun sürede olmasına yardımcı olur. Seksin partnerlerin cinsel tatmin sağlamasını engelleyecek sürede sonlanmasının en önemli nedenlerinden biri erkeklerin sertleşememe, erken boşalma ve partnerini tatmin edememe kaygısıyla yaşadığı performans anksiyetesidir. Bu nedenle performansı düşünmeden haz alıp haz vererek seks yapmaya odaklanmak ve seksin penis-vajina ilişkisinden daha fazlası olduğunu düşünerek kendi bedenini ve partnerinin bedenini hissetmeye odaklanmak önemlidir. Tatmin edici bir cinsel yaşamın tadını çıkarmanın anahtarlarından beri seks hakkında konuşmaktır. Partnerlerin birbirlerine seks sırasında arzularını veya gereksinimlerini açıkça söylemesi alınacak zevki arttırmayı ve seks süresini uzatmayı sağlar. Sürekli aynı pozisyonda olmak zihninizin doğrudan orgazma odaklanması ya da erken boşalmayla ilişkilendirebilir. Daha önce hiç yapmadığınız bir pozisyonu denemek, zihninizin yeni bir pozisyona odaklanmasını boşalmayı geciktirmesini sağlar. Zihninizde kurduğunuz uzun ve keyifli seks yaptığınıza dair cinsel fanteziler ve bu fantezilerdeki cinsel rolleri partnerinizle paylaşıp, hayata geçirebilirsiniz. Böylece alışageldiğiniz cinsel rutinin dışına çıkarak seks süresini uzatabilirsiniz. Oluşturulma Tarihi: Ocak 31, Önsevişme: Seks, cinsel ilişkiden çok daha fazlasıdır. Yavaşlama: Genellikle erkekler ne kadar hızlı seks yaparlarsa o kadar hızlı boşalırlar.
Daha Uzun Seks İçin Neler Yapılabilir?
Erkeklerde Seks Süresini Uzatmanın 5 Yolu Bu yüzden ikinci bir tur için kolları sıvayın. Birçok erkek ikinci ereksiyon sırasında daha az hassasiyet hisseder. 1-iletişim önemli.önce sohbet edin.(fazla da uzatmayın) · 2-ön sevişmeyi uzun tutun,partnerinizi ne kadar uyarırsanız siz de o kadar zevk. İkinci bir round yapın. Daha Uzun Seks İçin Neler Yapılabilir? - MahmureErken Boşalma Belirtileri Nelerdir? Frengi Belirtileri Nelerdir, Nasıl Bulaşır? Bel Soğukluğu Nedir? Primer formda sorun hayat boyu devam edebilir ve altta yatan organik sebepler tespit edilebilir. Bir sürü ön sevişme, öpüşme, masaj vs. Böbrek Yetmezliği Belirtileri.
Erkeklerde Seks Süresini Nasıl Uzaltılır?
Bu yüzden ikinci bir tur için kolları sıvayın. more. ✨ #psikolog #terapi #cinselterapi #izmir #formül #çözüm. Erkeklerde uzun ve sağlıklı bir cinsel hayatın formülü çok kolay! Birçok erkek ikinci ereksiyon sırasında daha az hassasiyet hisseder. Sekonder formda ise normal cinsel deneyim öyküsü bulunduğundan, sorunun daha çok psikolojik sebeplerden kaynaklandığı çıkarımına varılabilir. 1-iletişim önemli.önce sohbet edin.(fazla da uzatmayın) · 2-ön sevişmeyi uzun tutun,partnerinizi ne kadar uyarırsanız siz de o kadar zevk. İkinci bir round yapın.Erkeklerin cinsel birleşme esnasında vajina içerisinde yorulmadan daha dinç bir biçimde kalabilmelerine yol açan spor etkeni cinsel ilişki süresi nasıl uzatılır diye soranların denemesi gereken yöntemlerden birisidir. Bu egzersizlerin hepsi pelvik taban kaslarının güçlenmesini sağlayarak, partnerinizin orgazm spazmlarını kontrol etmesine yardımcı olacaktır. Sınır koymak neden gereklidir? Erkeğin cinsel birleşmeye başlamadan önce mastürbasyon yapması sıklıkla toplumda erkekler tarafından tekniklerden birisidir. Bununla birlikte erken boşalma sorunu sıklıkla fonksiyonel bir aksaklıktan ileri geldiğinden, organik sebeplerin incelenmesi yerine hastayı bu soruna iten faktörlerin irdelenmesi gündeme gelebilir. Önsevişme: Seks, cinsel ilişkiden çok daha fazlasıdır. Yorum Gönder. Cinsel organını tutun. İlgili Haberler Usta sanatçıya veda! Sekonder formda ise normal cinsel deneyim öyküsü bulunduğundan, sorunun daha çok psikolojik sebeplerden kaynaklandığı çıkarımına varılabilir. Normal süren bir hamilelikte cinsel ilişki için doğumdan önceki dört haftaya kadar bir sakınca bulunmamaktadır. İleri yaş: Yaşla birlikte ejakülasyonun ertelenmesi ve kontrol edilmesi zorlaştığından erken boşalma gibi cinsel işlev bozuklukları daha sık görülür. Zeyd Gümüştutan kimdir, kaç yaşında? İdrar Yolu Enfeksiyonu Nedir? Evet, erkeğin mastürbasyon yapmadan başladığı bir cinsel ilişki, dolu bir silahla dışarı çıkmak gibidir. Aynı şekilde boşalmadan önce bir süre duraklamak ve derin nefes almak da işe yarayabilir. Tai Chi ve yoga gibi disiplinler bendensel ve zihinsel kontrolü sağlamaya yönelik sporlardır. Bunu yapabilmek için kadının deneyimli olması ve ilişkiyi kontrol edebilmesi gerekiyor. Kronik Prostatit Nedir? Yıllardır erken boşalma sorunu yaşayan erkeklere hipnozla kolay çözüm bulunabiliyor. Egzersizlerin kalp hızını arttırması ve vücudun kan dolaşımını ciddi bir biçimde arttırmasından dolayı cinsel ilişki süresinin de arttığı bilimsel bulgular arasındadır. Her erkeğin ve kadının kaçınılmaz anı vardır. Doğru bir ilişkinin anahtarı: İlişkide sınırlarımızı nasıl koruruz? Mastürbasyon yaparken orgazmı ertelemek uzun süreli seks alıştırması için en iyi yöntemlerden biridir. Bunlardan biri de seks süreleriyle ilgilidir. Erkek dolu bir tüfek gibi aşırı istekli olduğunda bazen bir dokunması bile kontrolsüz boşalma sebebidir. Bununla birlikte klinik anlamda önem arz eden erken boşalma problemi aşağıdaki kriterlerin varlığında tespit edilir: Boşalmanın birleşme başlangıcında veya 1 dakika sonrasına kadar geçen sürede yaşanması Bu süre içinde boşalma kontrolünün sağlanamaması Erken boşalma problemi ile birlikte bu durumu hazırlayıcı psikolojik veya organik sebeplerin varlığı Hekim tarafından alınan ayrıntılı hastalık öyküsü ve yapılan detaylı fizik muayene sonucunda, gerekli görülen hallerde ek görüntüleme ve laboratuvar tetkiklerine başvurulması gerekebilir. Klinik hipnozun cinsel sorunların tedavisine ciddi katkıları var ve ülkemizde de gittikçe yaygınlaşıyor. Daha uzun ve haz dolu bir seks için yapılması gerekenler Erkeğin yatak performansını artırmanın 7 yolu Seks süresi hipnozla bir saat uzatılabiliyor. Bu kapsamda geciktirici spreyler, prezervatifler, anestezik maddeler kullanılabilmektedir. Pertev Kökdemir Diş çürümesini engellemenin 5 etkili yolu. Daha fazla yorum. Meğer sebebi buymuş.
