Seks sadece bir üreme faaliyeti ya da sadece keyif alınan bir eylem değildir. Sevgi dolu bir ilişkide, belirli bir sıklıkta aktif seks hayatına sahip olmanın aynı zamanda psikolojik ve fiziksel sağlığınız için de birçok faydası var. Uzman Klinik Psikolog ve hipnoz uzmanı Mehmet Başkak, sağlıklı bir seks hayatının sağlayacağı faydaları 12 maddede sizin için kaleme aldı. Birbirlerini arzulayan ve tatmin eden çiftlerin biribirlerine toleransı, anlayışı daha yüksek olur. Sorunlar derinleşmez ve çiftler arasındaki sevgiyi besler. Bağışıklık sisteminizin güçlü ve zinde kalmasına yardımcı olur. Aktif bir cinsel hayatı olan insanlar, daha az sağlık sorunu yaşama olasılığına sahip olabilir. Güçlü, zinde ve yüksek çalışan bir metebolizmayı destekler aktif seks hayatı. Sevgi dolu bir ilişkide seks yapan insanların vücudunda mikroplar, virüsler ve diğer zararlı moleküllere karşı vücudu koruyan ve savunan antikor seviyeleri daha yüksektir. Pennsylvania'daki Wilkes Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından yapılan bir çalışmada, haftada bir ya da iki kez seks yapan üniversite öğrencilerinin vücutlarındaki antikor düzeyi, daha az sıklıkla seks yapan üniversite öğrencilerine oranla daha yüksek çıkmış. Bu sonuca göre daha fazla seks yapanların bağışıklık enerjisi daha yüksek Tabi yine bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olan diğer şeyleri de yapmanız gerekiyor. Kullanılmayan uzuvlar zamamnla körelir, tıpkı uzun süre üzerine oturduğunuz bacağınızın uyuşması gibi Bacağınızı hareket ettirdikçe uyuşukluk geçer ve normal yürürsünüz. Daha canlı ve renkli bir cinsel yaşamın özlemini mi duyuyorsunuz? Öyleyse antreman yapmalı ve seks yaptıkça cinsel enerjinizin Seks Yapmanin Kadinlara Faydalari gçleneceğini hatırlamalısınız. Seks yapmak cinsel yaşamınızı daha iyi hale getirecek ve libidonuzu arttıracaktır. Kadınların neredeyse yüzde 30'unu hayatlarının bir döneminde etkileyen idrar tutamama probleminden kaçınmak için güçlü bir pelvik tabana sahip olmak kadınlar için önemlidir. İyi seks pelvik taban kaslarınız için sanki bir egzersiz gibidir. Orgazm olduğunuzda, pelvik taban kaslarınızda kasılmalar olur, bu kasılmalar da o bölgedeki kasların güçlenmesini sağlar. Sevdiği erkek tarafından arzu edilen bir kadın olduğunu hissetmek kadınlar için çok önemlidir. Evliliklerde kocasıyla kaliteli cinsel hayata sahip olan kadınlar daha güvenli hisseder kendini. Beğenildiğini, arzulandığını bilmek ciddi bir ihtiyaçtır ve ilişkide depresif duygulara karşı kadını daha güçlü kılar. Tansiyonunuzu ölçtürdüğünüzde ilk çıkan rakam sistolik kan basıncınızdır. Bu ise kendinizi daha rahat ve daha dengeli, sağlıklı hissetmenizin koşullarından biri Seks muhteşem bir egzersiz yapma şeklidir. Seks yapmak tabi ki koşu bandında koşmanın yerine geçmez ama yine de ciddi kaloriler yakmanızı sağlar. Seks yaparken kişi dakikada ortalama 5 kalori kaybeder. TV izlerken dakikada sadece 1 kalori kaybediyoruz. Seks esnasında vücudunuz yoğun bir faaliyet içeirisndedir. Seks yapmak, damarlarınızdaki kan daha hızlı akar, kalp atışınızı arttırır ve birçok kasınızı kullanmanızı sağlar. Seksin bu faydasını göz ardı etmeyin. Bunu öğrendikten sonra belki düzenli olarak seks yapmak için günlük planınızda değişiklik yapma ihtiyacı hissedeceksiniz. Tıpkı egzersizde olduğu gibi, seksin de düzenli olarak yapılması faydalarını maksimum seviyeye çıkarır. Sağlıklı bir cinsel yaşam kalbiniz için faydalıdır. Kalp atış hızınızı arttırmanın çok iyi bir yolu olmasının yanı sıra, seks yapmak vücudunuzdaki östrojen ve testosteron seviyelerinin de dengede kalmasına yardımcı olur. Bu hormonlardan birinin seviyesi düşük olduğunda osteoporoz kemik erimesi ve hatta kalp hastalığı gibi sağlığınızla ilgili birçok problem yaşamaya başlarsınız. Sık sık seks yapmak bu sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına engel olabilir. Yapılan bir araştırmada haftada iki kez seks yapan erkeklerin daha nadiren seks yapanlara göre kalp hastalıklarından ölme riskinin yüzde Seks Yapmanin Kadinlara Faydalari daha az olduğu sonucuna varılmıştır. Bir yeriniz ağrıdığında, bir aspirin alnadan önce, orgazmı deneyin. Çünkü orgazm sırasında kişinin ağrı eşiğinin artmasına yardımcı olan bir hormon salgılanıyor. Orgazm olmadan cinsel uyarılma da tek başına işe yarayabilir.
Seksin İnsan Sağlığına Faydaları
Seksin faydaları nedir? | İlişki Felç (inme) risklerinizi azalıyor: · 4. Kilo almanızı engelliyor: · 2. · 7. 1. İmmüniteyi (bağışıklık sistemini). · 6. Kalp-damar sağlığınızı koruyor: · 3. Uyku sorununa iyi gelebilir · Stresi azaltır · Bağışıklık sistemini güçlendirir · Kan basıncını ve ağrıyı azaltır · İlişkiyi ve duygusal bağı. · 5. Seksin Faydaları: Düzenli İlişkinin Vücuda Yararları – Durex TürkiyeEvet, sevişmek sizi güçlendirir ve bunu mecazi olarak söylemiyoruz. Ayrıca hthayat. Bir gecede kaç defa ilişkiye girilir sorusunun cevabi değişkendir. Ancak her bireyin cinselliği nasıl yaşamak istediği farklılıklar gösterir. Seks erkekler için bir ihtiyaç, kadınlar için ise eşleri için yerine getirdikleri sıkıcı bir vazife midir?
İlgili Doktorlarımız
Yani seks yaptıkça libidonuz artacak, daha sık yapmak isteyeceksiniz. Felç (inme) risklerinizi azalıyor: · 4. Seks hem kadın hem de erkekte pozitif feedback mekanizma ile çalışır. · 6. seks yapmak kadınlarda vajinal esnekliği ve vajinaya kan akışını arttırır, bunlar da kadının seksten daha fazla keyif almasını sağlar ve libidosunu arttırır. Kalp-damar sağlığınızı koruyor: · 3. 1. Kilo almanızı engelliyor: · 2. · 5. İmmüniteyi (bağışıklık sistemini). · 7. Uyku sorununa iyi gelebilir · Stresi azaltır · Bağışıklık sistemini güçlendirir · Kan basıncını ve ağrıyı azaltır · İlişkiyi ve duygusal bağı.Yaşlanmayı geciktiriyor: Evet, Dr. Nasıl mı? Testosteron hormonu da kişilerde cinsel isteği tekrar tekrar kamçılıyor. Resimde gösterilen karakterleri girin. Öyleyse antreman yapmalı ve seks yaptıkça cinsel enerjinizin uyanıp gçleneceğini hatırlamalısınız. Detaya Git. Kimi zamanlar ise fizyolojik olarak seks yapmak istemeyebilmektedirler. Güçlü, zinde ve yüksek çalışan bir metebolizmayı destekler aktif seks hayatı. Tabii ki benzer durumlar erkekler için de geçerli olabilmekle birlikte, sürekli belirli bir döngüde, hormonal ve fizyolojik değişiklik içinde bulunan kadınlarda daha sık izlendiği bildirilmiştir. Seks esnasında salgılanan endorfinin vücudunuz üzerinde muazzam etkileri var. Sağlıklı bir bebek dünyaya getirmekse tüm çiftlerin ortak düşüncesi ve ideali. Seks erkekler için bir ihtiyaç, kadınlar için ise eşleri için yerine getirdikleri sıkıcı bir vazife midir? Önemli olan çiftin cinsel birliktelik yaşama sıklığı açısından uyumlu olmalarıdır. Kan basıncını ve ağrıyı azaltır. Seks, çiftler arasındaki bağı oluşturmak, güçlendirmek ve sürdürmek için önemli. Buna bağlı olarak da vajinal mantar ve enfeksiyon riski artabilir. Cinselliği harekete geçiren özlem duygusu yaşanmayacağı için cinsellik renksiz hale dönebilir. Ağrı hissini azaltır Bir yeriniz ağrıdığında, bir aspirin alnadan önce, orgazmı deneyin. Aile bütünlüğünü ve devamlılığını destekliyor: Evliliklerde dönem dönem oluşan bazı tartışmalar sonucunda oluşan gerginlikler sex ile çözülüp halledilebiliyor. Öte yandan yine cinsel sorunların önemli bir nedeni olan yetersiz iletişim becerileri yine terapi ile geliştirilmektedir. Bu ilişkinin ödüllendirilmesidir aynı zamanda. Seks, sadece sağlıklı bir yaşam için değil aynı zamanda mutlu bir yaşam için de uygulanması gereken bir reçete. Seks muhteşem bir egzersiz yapma şeklidir. Ayrıca, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan korunmak için Durex prezervatiflerden birini kullanmayı ihmal etmeyin. Uyku kalitesini arttırır. Seks yapmak, damarlarınızdaki kan daha hızlı akar, kalp atışınızı arttırır ve birçok kasınızı kullanmanızı sağlar. Polikistik Over Sendromu: Sahte tedavi satan fenomenler kadın sağlığını tehlikeye atıyor 15 Aralık Daha çok sevişmek için neden mi arıyorsunuz? Cinsel olarak aktif ve sağlıklı bir kadın ise genellikle haftada kez cinsel ilişkiye girmek ister. Ayda üç kez seks yapmanın, koronavirüse karşı koruma sağlayabileceğini savunan çalışmalar bile bulunuyor. Çünkü tatmin eden ilişki sayısı çiftten çifte değişir. Seksin etkili olduğu diğer bir konu da adet sancılarını azaltması. Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Bahsi geçen bu araştırmada, prostat kanseri riskini azaltan tek etkenin seks olup olmadığı kesin değil çünkü kanser riskini etkileyen çok fazla faktör var. Çoğu insan sekse yeterince vakit ayırmıyor ve hata ediyor. Seks iyi bir kardiyovasküler egzersizdir.
