Güncelleme Tarihi: Temmuz 27, Başlı başına zevk veren bir aktivite olan seks, aynı zamanda sağlığa da pek çok fayda sağlıyor. Seks yaparken ne kadar kalori yapıldığına geçmeden önce, vücuda ne gibi faydalar sağladığına bir bakalım. Cinsellik beyinde endorfin üretimini arttırıyor. Bu kimyasal molekül, dopamin ve serotininle birlikte zevk hormonları olarak sakinlik verir tatmin hisleri yaratır. Cinsel Seks Ile Kac Kalori keyif maddesidir; Seks Ile Kac Kalori, serotonin ve dopamin coşku yaratır. Cinsel ilişki acıları azaltıyor. Cinsel tatmin acı eşiğini yükseltiyor. Sevişmek kasları gevşetiyor. Okşanmaların yarattığı mekanik etkiyle, haz alınan uyarılmalar vücuda yayılıyor. Derideki hassas alıcılardan uyarılar iliklere ve beyne taşınıyor. Beyinden gelen emirle kaslar gevşiyor. Cinsel ilişki kalbi çalıştırıyor. Cinsel uyarının en yüksek noktasında kalp atışı dakikada —'e çıkıyor. Regl takvimini düzene sokuyor. Düzgün bir cinsel hayat hormonal dengeyi koruyor ve adetin düzenli olmasını sağlıyor. Düzenli orgazm yaşayan kadınlar kanlarındaki endorfin miktarından dolayı düzenli ve ağrısız adet görürler. Sevişmek bağırsakları çalıştırıyor. Cinsel ilişki sırasında karın kaslarının kasılması, derinlere kadar etkisini gösteren bir masaj gibidir. Bunun bağırsaklar üzerinde laksatif etkisi oluyor. Seks yapmak depresyon riskini azaltıyor. Bir araştırma sonucunda, cinsel ilişki sırasında prezervatif kullanmayan kadınların depresyon geçirme riski, diğerlerine göre daha düşük çıktı. Kalp krizini önlüyor. Yapılan araştırmalar, sevişmenin özellikle erkeklerde kalp krizi riskini azalttığı ortaya koydu. Yukarıda saydığımız tüm faydaların yanında seks, kişiyi formda hissettiriyor. İlişki sırasında nefes nefese ve ter içinde kalışınızdan, aslında kalori yaktığınızı anlayabilirsiniz. Çiftlerin koluna bir monitör takıldı ve cinsel aktivite sırasında ne kadar enerji harcadıkları ölçüldü. Araştırma sonucunda ise, seks yapmanın kalori yakımında bir hayli etkili olduğu görüldü. Erkeklerin dakikada ortalama 4 kalori, kadınların ise ortalama 3 kalori yaktığı gözlemlendi. Yani yaklaşık dakikalık bir ilişki sırasında erkekler ortalamakadınlar ise ortalama 85 kalori harcamış oluyor. Kaynak Fotoğraflar: Pexels, iStock. Sarı Mikrofon ekibi olarak sokağa "Doğum kontrol hapının kontrol edemeyeceği şey nedir? Birbirinden komik cevaplar aldık. Oluşturulma Tarihi: Temmuz 24, Şimdi, gelelim kalori yakımına Yukarıda saydığımız tüm faydaların yanında seks, kişiyi formda hissettiriyor. Peki seks sırasında ne kadar kalori harcıyoruz? Doğum kontrol hapının kontrol edemeyeceği şey nedir?
Seks Sırasında Ne Kadar Kalori Harcıyoruz?
Seks Yapmak Kaç Kalori Yaktırır? - Ayşe Tolga Ortalama 32 dakika boyunca oral seks, anal seks ve misyoner pozisyon da dahil olmak üzere basit seks egzersizleri yapmak erkeklerin 61, kadınlarınsa 59 kalori. PLOS ONE bilimsel dergisinden yayınlanan araştırma sonucuna göre erkekler seks sırasında kalori yakarken, kadınlar yaklaşık 69 kaloride kal. Seks Sırasında Ne Kadar Kalori Harcıyoruz? - MahmureGenel inanışımız seksin insana kalori yaktırdığı yönündedir değil mi? Pertev Kökdemir Hangi diş macununu nasıl kullanmalıyım? Örneğin üstteyseniz, kalçanızı tıpkı bir dansöz gibi kıvırmayı deneyin. Pertev Kökdemir Diş çürümesini engellemenin 5 etkili yolu. Yanıtla Beğen 7.
Hepimiz bu klişeyi hayatımızda en az bir kez duymuşuzdur. Seks yapmak kalori yaktırır!
Orta tempoda seksin yoğunluğunu biraz arttırırsanız yaktığınız kalorileri nerdeyse iki katına çıkarabilirsiniz. 46 dakikalık bir süre içinde. Oral seks yaparak. İnsan yatakta seks yaparken , ayakta ise kalori yakıyor.- En çok kalori ise, oral seks yapılarak harcanabiliyor. PLOS ONE bilimsel dergisinden yayınlanan araştırma sonucuna göre erkekler seks sırasında kalori yakarken, kadınlar yaklaşık 69 kaloride kal. Ortalama 32 dakika boyunca oral seks, anal seks ve misyoner pozisyon da dahil olmak üzere basit seks egzersizleri yapmak erkeklerin 61, kadınlarınsa 59 kalori.Bunun için dans dersleri de alabilirsiniz, evinizde internet üzerinden kendiniz de öğrenebilirsiniz. Önceki post Sonraki post. Şimdi, gelelim kalori yakımına Yukarıda saydığımız tüm faydaların yanında seks, kişiyi formda hissettiriyor. Haftada bir kez seks yapan kişilerde, immunoglobulin A seviyesinin yüksek olduğu tespit edilmiştir. Yukarıda saydığımız tüm faydaların yanında seks, kişiyi formda hissettiriyor. Vücudunuz ne kadar çok ısınırsa, ne kadar çok hareket ederseniz o kadar yüksek kalori harcarsınız. Aynı yılda yapılan ve New England Journal of Medicine'da yayınlanan bir araştırma ise 30'lu yaşlarında bir erkeğin 6 dakikalık bir cinsel ilişki sırasında sadece 21 kalori yakıyor olabileceğini bildirdi. Erkekler koşu bandında egzersiz yaparken ise dakikada 9. Oral seks yaparak orgazmı yaşamak ise, ekstradan kalori yaktırıyor. Unutmayın ki, her ilişki ilk başladığı zamanlarda uzun uzun öpüşme seansları yaşanır. Seks, her halükarda kalp atış hızınızı yükseltir, derin nefes alıp vermeye başlarsınız ve dolayısıyla da hızlı ve yoğun bir şekilde kalori harcarsınız. Sevişmek kasları gevşetiyor. Sevişirken özellikle kadınların çok kalori harcadığını, böylece hızla zayıfladığını belirleyen İngiliz bilim adamları, 'Aktif seks, sevişerek zayıflamanın en iyi yolu' dediler. Ayrıca biraz inleme ve iç çekme ile bu kalori yakma sürecini hızlandırabilirsiniz. Başka bir deyişle; yoğun bir seks yapan adam 3,6 km, kadınsa 5,1 km koşmuş kadar kalori yakabilir. Pertev Kökdemir Diş çürümesini engellemenin 5 etkili yolu. Reset Password. Kısa sürede çok fazla kalori yakabilmenin anahtarı şiddetli bir seks hayatıdır. Partneriniz yerde sırtüstü uzanırken siz üstüne oturun ve poponuzu, uyluk bölgenizi farklı kombinasyonlarla hareket ettirin. Ancak yarım saatlik ateşli bir sevişmenin akşam saatlerinde yene bir çikolatayı yakabileceğini kim bilebilirdi? Seks yapmanın kilo vermekte ne kadar etkili olduğu uzun süredir bilim insanları dahil birçok kişinin merak ettiği ve tartıştığı bir konu oldu. Lost your password? Sarı Mikrofon ekibi olarak sokağa "Doğum kontrol hapının kontrol edemeyeceği şey nedir? Regl takvimini düzene sokuyor. Bir yorum ekleyin. Tüm bunlardan yola çıkarak bunu kiminle yaparsanız yapın çok hoşunuza gidecektir. Kadijah Whomanity. Haberin Devamı. Cinsel ilişki acıları azaltıyor. Yorumlar ve Emojiler Aşağıda. Bu hem harika bir seks deneyimi yaşamanıza hem de daha fazla kalori harcamanıza yardım edecektir. İngiliz Tıp Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre ayda en az 21 kez boşalan erkeklerin prostat kanseri riskinin ayda 4 ile 7 kez boşalan erkeklere göre daha az olduğunu göstermiştir. İşte bu, televizyon izlemekten 4 kat daha fazla kalori harcamak anlamına gelir.
